Dureri articulare după naștere în timpul hrănirii, Înscrie-te la newsletter-ul nostru săptămânal al sarcinii

dureri articulare după naștere în timpul hrănirii

Sarcină Ai dureri articulare in sarcina? Cauze si solutii In perioada sarcinii, au loc in organism foarte multe schimbari. Din cauza acestor schimbari fizice - care sunt normale, este destul de posibil ca femeia gravida sa se confrunte tot mai des cu dureri musculare si cu dureri articulare.

Si tu, draga mami, ai acum mica ta comoara  atat de mult asteptata de intreaga familie. Cum urmeaza o noua perioada plina de provocari, iata pe scurt ce ar trebui sa stii despre primele zile petrecute acasa cu bebe.

Autor: Dr. Ai dureri articulare in sarcina? Greutatea tot mai mare exercita o presiune sporita pe genunchi si poate agrava durerea de genunchi in cazul gravidelor.

articulațiile șoldului decât un tratament

Totodata, este posibil ca mersul cu dureri la genunchi insarcinate sa observe ca articulatiile par mai slabite si ca mersul lor este clatinat.

Toate acestea sunt aspecte normale, insa apare totusi intrebarea "Ce solutii exista pentru calmarea durerilor articulare in timpul sarcinii?

Surse Artrita genunchiului Artrita este o afectiune frecventa, caracterizata prin durere si inflamare a unei articulatii. Cele mai afectate articulatii sunt cele de la nivelul mainii, genunchiului, soldului sau coloanei. Artrita genunchiului poate ingreuna si chiar impiedica mersul din cauza durerii puternice. Inflamatia, durerea si rigiditatea articulatiei sunt doar cateva dintre simptomele care pot aparea atunci cand o persoana are aceasta afectiune.

Din cauza greutatii corporale crescute tot pe fondul retentiei de lichidese poate agrava sindromul de tunel carpianceea ce duce la durere si furnicaturi in degete.

Nu uita: daca durerile articulare se agraveaza sau daca iti amortesc mainile sau picioarele ori daca simti furnicaturi la nivelul membrelor inferioare sau superioare, discuta cat mai repede cu medicul tau.

slappe articulatie

Anumite tipuri de dureri articulare sunt, totusi, normale in aceasta perioada: este posibil sa ai redoare articulara ori durere articulara in zone precum coatele, degetele, genunchii, soldurile etc. Ce solutii ai la indemana pentru a calma durerile articulare in sarcina In anumite cazuri, daca medicul ginecolog considera ca este necesar, el poate prescrie anumite medicamente doze foarte mici de paracetamol femeilor insarcinate, insa aceasta nu este o regula.

  • Recuperarea după naștere. Totul despre naștere, sosirea bebelușului, nașterea vaginală
  • Călătoria ta până la naștere

Una dintre cele mai bune modalitati prin care pot fi calmate durerile articulare din timpul sarcinii este ca femeia gravida sa respecte cateva reguli simple: Terapia ce consta in aplicarea unor comprese calde sau reci cu gheata : Poti face un dus fierbinte sau poti pune o patura electrica pe articulatiile dureroase, pentru a le incalzi.

De asemenea, poti folosi o punga cu cuburi de gheata, infasurata intr-un prosop curat, pe care o vei aseza pe articulatiile dureroase.

dureri de dimineață la gleznă

Acizii grasi Omega 3 - Alimentele bogate in acizi grasi Omega 3, precum pestele gras, ouale, etc. Intreaba-ti medicul daca ai voie sa iei suplimente cu Omega 3, pentru ca este posibil ca acestea sa nu fie recomandate tuturor gravidelor. Recomandarea de suplimente pe baza de Omega 3 in sarcina poate fi facuta, insa - mare atentie!

articulatiile femurului

Masajul terapeutic - Prin masarea zonei cu probleme, se poate reduce redoarea articulara si se pot facilita miscarile articulatiilor. Discuta cu medicul tau si intreaba-l daca ai voie sa apelezi la masajul terapeutic prenatal, realizat de un specialist din domeniu.

Orele de somn sunt importante - E esential ca gravida sa doarma si sa se odihneasca bine, pentru ca in acest mod, corpul ei poate sa reduca de la sine durerile articulare.

Durerile de spate din timpul sarcinii Durerile de spate din timpul sarcinii Vestea buna? Copilul creste. Asa cum si trebuie.

Suplimentele din plante medicinale - Anumite suplimente naturale din plantecum ar fi extractul de ghimbir pot fi folosite pentru a calma durerile articulare.

Atentie: va trebui sa te asiguri, fiind insarcinata, ca acestea nu interactioneaza cu alte medicamente ori suplimente pe care le iei deja, asa ca este important sa discuti cu medicul tau si sa ii ceri sfatul.

durere în articulațiile mâinilor la interior

Incaltamintea potrivita - Este important ca incaltamintea pe care o poarta femeia gravida in aceasta perioada sa ii ofere o buna stabilitate si o buna sustinere. Pentru a reduce durerile articulare, este bine ca gravida sa evite sa poarte incaltaminte cu tocuri inalte. Organismul nu trebuie obosit - Dureri articulare după naștere în timpul hrănirii ca gravida are activitate fizica in mod regulat si face exercitii o poate ajuta sa sustina o buna miscare a musculaturii si o mai buna flexibilitate a articulatiilor.

Cu toate acestea, este important ca organismul sa nu fie obosit prea tare, pentru a evita suprasolicitarea articulatiilor. Inotul si exercitiile in apa la piscina sunt activitati fizice care pot ajuta la calmarea durerilor articulare in sarcina.

se înalță cu dureri articulare

Asevedeași